Escucha el episodio:
Espero estén todos bien y seguros en sus casas.  Uno de los  grandes privilegios de trabajar en tecnología es la habilidad de poder trabajar remoto, hacer teletrabajo o WFH. Sin embargo, una cosa es hacerlo porque puedes y otra porque tienes que hacerlo. Para muchas personas esta es la primera vez que lo hacen y con esta guía espero poder ayudarte a realizar este ajuste.  En este episodio de Conexiones Podcast quiero resumir las técnicas que uso y que espero te funcionen a ti. Podemos dividir esta guía en 3 grandes temas: Acepta el cambio del status quo: Esta bien sentirse incómodo por lo que esta pasando fuera de nuestras casas y el cambio a nuestras rutinas. Tus sentimientos son validos. Te invito a que veas el tiempo que te estas ahorrando yendo y viniendo del trabajo como tiempo que puedes invertir en hacer ejercicio en casa, aprender algo nuevo, leer o simplemente pasar mas tiempo con tu familia.Para ser exitoso tienes que crear estructura: Aprovecha esta oportunidad para crear nuevas rutinas. Define un horario de apertura y uno de salida. Crea rituales para poder hacer la transición entre “work-mode” y “home-mode”. Esto comienza con designar un espacio de tu casa como un escritorio o la mesa de la cocina como tu “espacio de trabajo”. Evita trabajar desde el sofa o la cama porque eso te hará más dificultoso salir de “work-mode” cuando tengas que hacerlo. Evita las distracciones usando la técnica de pommodoro (30 minutos de trabajo, 5 minutos de descanso) y bloqueando social media usando aplicaciones como Freedom.To o simplemente dejando tu celular en otro cuarto de tu casa. Planea tus tareas de la semana el Domingo en la noche. Esto incluye no solo tareas del trabajo, sino comidas que quieres preparar, personas a las que quieres llamar e incluso series que te quieres ver (de paso, Altered Carbon esta buenísima). Define cómo vas a aprovechar tu tiempo libre: Te recomiendo que lo dividas en 3 cosas: Salud, Crecimiento y Relaciones. ¿Qué habito siempre haz querido tener? Quizás este sea el momento perfecto para aprender Yoga, Meditación o Bailar. ¿Qué cosa haz querido aprender siempre? Este es el momento ideal para agarrar cursos online de plataformas cómo Udemy, Platzi y demás. Haz una lista de las 5-10 personas con las que quisieras volver a conversar y agenda llamadas via Zoom o FaceTime. Por ultimo, es importante que hagas tiempo para descansar y ser intencional con tu descanso. Planea que podcasts, series o películas quieres ver para así evitar consumir contenido de manera compulsiva. Dale prioridad a las que puedes disfrutar con tu familia y seres queridos.  Te dejo en las notas del show más recursos, apps y contenido que menciono en el episodio:  Sigue a @ConexionesPodcast en Instagram Dejame saber como estas pasando la cuarentena, mándame un correo a hugo@conexiones.ioPuedes apoyar al podcast via Patreon.com/ConexionesPodcast y recibir contenido extra Morning Brew’s guide for your best quarantine life (Gracias @aileenaime) https://docs.google.com/document/u/0/d/1Yx6JOqkbEX93uLlgnGGNR5l2P13_VOLgAfxut5CT0ms/mobilebasic#h.pjxctu4xjg5hWork in the time of Corona (Gracias @Bureado ) https://blog.alicegoldfuss.com/work-in-the-time-of-corona/ Apps EsencialesVideoconferencias: Zoom, creando backgrounds para tus video llamadas https://twitter.com/mathowie/status/1220490075307331584/photo/1Gestion de Proyectos: Asana, Monday.com, JIRA, TrelloGestión de Tareas: Things 3, Todoist (Win/Mac), OmniFocusAplicaciones de Notas: OneNote o EvernoteComunicación entre equipos: Slack o MSFT TeamsP.A.R.A. : Sistema para organizar tus notas: https://medium.com/praxis-blog/p-a-r-a-ii-operations-manual-b78fbddcfd3cBloqueador de Apps y Social Media: Freedom.ToMúsica para trabajar:   Brain.FM, Lo-Fi  beats @ Spotify   , Music for Programmers Timer para pommodoro technique: https://www.amazon.com/Xisheep-Clock-Digital-Minutes-Management/dp/B07XP9QHHB/ref=sr_1_3?keywords=cube+timer&qid=1584430084&s=hpc&sr=1-3Comidas: https://www.

Conexiones: Historias de Latinos en STEM

Conexiones es un podcast hecho por Latinos y para Latinos que trabajan en tecnología y ciencias (STEM) Conversamos de manera informal con profesionales de startups y compañias de tecnologia sobre sus historias y su dia a dia.

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