Andres Martin nos anima en esta charla a 'estar presente' exponiendo la evidencia científica que muestra los beneficios asociados con la técnica de Mindfulness. https://www.youtube.com/watch?v=g6OY_jTsQXg
Les quiero recomendar el siguiente canal de youtube para los que estan interesados en aprender, o seguir practicando, Ingles. Da tips muy buenos del idioma y de como estudiar en USA https://www.youtube.com/watch?v=qXtKaqJrWCQ&t=22s